Risotto z radicchio
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Ryż Arborio 80 g · 288 kcal
- Radicchio (przycięte) 63 g · 14 kcal
- Szalotka 18 g · 6 kcal
- Czosnek 3 g · 4 kcal
- Masło niesolone 8 g · 54 kcal
- Oliwa z oliwek 4 g · 31 kcal
- Wytrawne czerwone wino 25 g · 20 kcal
- Bulion warzywny (ciepły) 250 g · 8 kcal
- Parmigiano Reggiano (starty) 13 g · 49 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Drobno posiekaj szalotkę i czosnek; cienko pokrój radicchio, usuwając twardy rdzeń.
- W garnku z grubym dnem zeszklij szalotkę i czosnek na oliwie z oliwek i połowie masła na średnim ogniu, aż zmiękną.
- Dodaj pokrojone radicchio i gotuj przez 3-5 minut, aż zwiędnie i lekko zmięknie, a następnie wmieszaj ryż Arborio.
- Praż ryż przez 1-2 minuty, aż brzegi staną się przezroczyste, a następnie wlej czerwone wino.
- Mieszaj ciągle, aż wino prawie całkowicie wyparuje, a następnie zacznij dodawać ciepły bulion warzywny, po jednej chochli na raz.
- Kontynuuj dodawanie bulionu i mieszanie, aż zostanie wchłonięty, zanim dodasz więcej, przez około 18-20 minut, aż ryż będzie al dente.
- Gdy ryż będzie ugotowany al dente, a risotto kremowe, zdejmij z ognia i wmieszaj pozostałe masło oraz starty Parmigiano Reggiano.
- Dopraw solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku. Podawaj natychmiast.