Pieczone Kasztany
Wartości odżywcze
na porcję (100 g)
🔥 200kcal
🥩 3Białko
🥑 2Tłuszcz
🍞 45Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 11 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Świeże kasztany 100 g · 200 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Używając ostrego noża do obierania, natnij 'X' na płaskiej stronie każdej skorupki kasztana.
- Umieść nacięte kasztany na blasze do pieczenia, nacięciem do góry. Piecz przez 20-30 minut, aż skorupki się odchylą, a miąższ będzie miękki.
- Wyjmij z piekarnika, zawiń gorące kasztany w czysty ręcznik kuchenny na 5-10 minut, aby zmiękły i łatwiej się obierały.
- Obierz i natychmiast ciesz się ciepłymi, delikatnymi pieczonymi kasztanami.
