Prażone pistacje
Wartości odżywcze
na porcję (28 g)
🔥 160kcal
🥩 6Białko
🥑 13Tłuszcz
🍞 8Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 2 g Tłuszcze nasycone: 2 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Pistacje łuskane 28 g · 160 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 175°C. Rozłóż łuskane pistacje pojedynczą warstwą na blasze do pieczenia.
- Praż przez 8-12 minut, mieszając w połowie czasu, aż będą pachnące i lekko złociste. Uważaj, aby się nie przypaliły.
- Wyjmij z piekarnika i pozwól całkowicie ostygnąć. Jeśli chcesz, posyp szczyptą soli, gdy są jeszcze ciepłe.
- Przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej.
