Dim sum z krewetkami Har Gow
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Krewetki, obrane i oczyszczone 50 g · 43 kcal
- Tłuszcz wieprzowy, drobno posiekany 3 g · 27 kcal
- Pędy bambusa, drobno pokrojone 8 g · 2 kcal
- Kasztany wodne, drobno pokrojone 8 g · 8 kcal
- Skrobia pszenna 15 g · 54 kcal
- Skrobia z tapioki 10 g · 36 kcal
- Wrząca woda 30 g · 0 kcal
- Olej roślinny 1 g · 9 kcal
- Olej sezamowy 1 g · 9 kcal
- Biały pieprz 0 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Połowę krewetek posiekaj drobno, a drugą połowę zostaw w większych kawałkach dla tekstury; osusz wszystkie krewetki ręcznikami papierowymi.
- W misce połącz krewetki, mielony tłuszcz wieprzowy, pokrojone w kostkę pędy bambusa, pokrojone w kostkę kasztany wodne, 1g soli, 2g cukru, 1g oleju sezamowego i szczyptę białego pieprzu.
- Na ciasto, połącz skrobię pszenną i skrobię z tapioki w misce; stopniowo dodawaj wrzącą wodę, mieszając pałeczkami, aż powstanie szorstkie ciasto.
- Wyrabiaj ciasto na lekko naoliwionej powierzchni, aż będzie gładkie i elastyczne, następnie przykryj i odstaw na 15 minut.
- Ciasto zwiń w długi wałek i pokrój na małe kawałki; spłaszcz każdy kawałek na cienki, okrągły placek za pomocą wałka do ciasta lub boku tasaka.
- Umieść łyżkę farszu na środku każdego placka, następnie złóż i zaciśnij brzegi, aby uformować pierożki w kształcie półksiężyca.
- Ułóż har gow w koszu do gotowania na parze wyłożonym papierem do pieczenia lub naoliwionymi liśćmi kapusty, upewniając się, że się nie dotykają.
- Gotuj na parze na dużym ogniu przez 7-10 minut, lub aż ciasto będzie przezroczyste, a krewetki ugotowane.
- Podawaj natychmiast z ulubionym sosem do maczania, takim jak sos sojowy lub olej chili.