Som Tum Kung (Pikantna sałatka z zielonej papai z krewetkami)
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Zielona papaja, starta 150 g · 60 kcal
- Gotowane krewetki 70 g · 65 kcal
- Pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół 50 g · 9 kcal
- Fasolka szparagowa, przycięta i blanszowana 30 g · 9 kcal
- Ząbki czosnku 5 g · 7 kcal
- Chili Bird's Eye 3 g · 1 kcal
- Prażone orzeszki ziemne, niesolone 15 g · 85 kcal
- Sos rybny (bezglutenowy) 20 g · 20 kcal
- Sok z limonki, świeżo wyciśnięty 20 g · 6 kcal
- Cukier palmowy, starty 15 g · 55 kcal
- Suszone krewetki 5 g · 15 kcal
- Pasta tamaryndowa 10 g · 25 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W dużym moździerzu dodaj czosnek i chili Bird's Eye; utrzyj, aż powstanie gruba pasta.
- Dodaj suszone krewetki, orzeszki ziemne i fasolkę szparagową do moździerza; lekko stłucz je tłuczkiem.
- Wymieszaj cukier palmowy, sos rybny, sok z limonki i pastę tamaryndową, aż cukier się rozpuści, a składniki dobrze się połączą.
- Dodaj startą zieloną papaję, pomidorki koktajlowe i gotowane krewetki; delikatnie wymieszaj i stłucz tłuczkiem, aby połączyć, nie rozgniatając.
- Spróbuj i w razie potrzeby dopraw, następnie przełóż na talerz i podawaj natychmiast.