Pudding z batatów

Pudding z batatów
⏱ 75 min Trudność: Łatwy Desery 🥦 Wegetariańskie 🌾 Bezglutenowe

Wartości odżywcze

na porcję (204 g)
🔥 303kcal
🥩 5Białko
🥑 9Tłuszcz
🍞 52Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 25 g Tłuszcze nasycone: 5 g Sól: 0 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Bataty 1000 g · 860 kcal
  • Mleko pełne 258 g · 157 kcal
  • Cukier granulowany 200 g · 800 kcal
  • Duże jajka 100 g · 155 kcal
  • Masło niesolone 60 g · 430 kcal
  • Cynamon mielony 5 g · 12 kcal
  • Gałka muszkatołowa mielona 2 g · 10 kcal
  • Ekstrakt waniliowy 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Lekko natłuść naczynie do pieczenia o pojemności 2 litrów.
  2. Obierz bataty, pokrój na kawałki i gotuj, aż będą bardzo miękkie, około 15-20 minut. Dokładnie odcedź i rozgnieć na gładką masę.
  3. W dużej misce połącz rozgniecione bataty, mleko, cukier, jajka, roztopione masło, cynamon, gałkę muszkatołową i ekstrakt waniliowy. Mieszaj, aż dobrze się połączą i masa będzie gładka.
  4. Wlej masę do przygotowanego naczynia do pieczenia i piecz przez 45-55 minut, lub do momentu, gdy pudding się zetnie, a nóż wbity w środek wyjdzie czysty.
  5. Pozostaw pudding do lekkiego ostygnięcia przed podaniem. Można go podawać ciepły lub w temperaturze pokojowej, opcjonalnie z bitą śmietaną lub posypany dodatkowym cynamonem.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać