Takikomi Gohan (Ryż gotowany z dodatkami)
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Ryż japoński krótkoziarnisty 90 g · 315 kcal
- Udo kurczaka (bez kości, bez skóry) 38 g · 60 kcal
- Marchew 13 g · 5 kcal
- Grzyby shiitake 15 g · 4 kcal
- Aburaage (smażone torebki tofu) 5 g · 19 kcal
- Bulion dashi 88 g · 3 kcal
- Sos sojowy 8 g · 5 kcal
- Mirin 8 g · 18 kcal
- Sake (wino do gotowania) 4 g · 5 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Dokładnie umyj ryż, aż woda będzie czysta; odcedź i pozostaw na 30 minut do godziny.
- Pokrój kurczaka w kostkę, marchew i grzyby shiitake w cienkie plasterki, a aburaage w cienkie paski.
- W garnku lub ryżowarze połącz odcedzony ryż, kurczaka, marchew, shiitake, aburaage, bulion dashi, sos sojowy, mirin i sake.
- Delikatnie wymieszaj, a następnie gotuj w ryżowarze na ustawieniu dla zwykłego białego ryżu lub na kuchence (zagotuj, gotuj na małym ogniu 15 minut, odstaw na 10 minut).
- Po ugotowaniu, pozostaw na 5-10 minut, a następnie delikatnie spulchnij łopatką do ryżu przed podaniem.