Risotto pomidorowe
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Ryż Arborio 80 g · 280 kcal
- Pomidory krojone z puszki 150 g · 30 kcal
- Cebula 50 g · 20 kcal
- Czosnek 5 g · 7 kcal
- Bulion warzywny 500 g · 25 kcal
- Wytrawne białe wino 50 g · 40 kcal
- Ser Parmezan 20 g · 80 kcal
- Oliwa z oliwek 10 g · 90 kcal
- Masło niesolone 10 g · 70 kcal
- Świeża bazylia 5 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej oliwę z oliwek i połowę masła w dużej, ciężkiej patelni na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż będzie przezroczysta, około 5 minut, następnie dodaj posiekany czosnek i smaż jeszcze minutę, aż zacznie pachnieć.
- Dodaj ryż Arborio do patelni i mieszaj przez 2-3 minuty, aż brzegi ziaren staną się przezroczyste, ale środek pozostanie nieprzezroczysty.
- Wlej białe wino i mieszaj, aż całkowicie wyparuje, zeskrobując wszelkie przypieczone kawałki z dna patelni.
- Wymieszaj pokrojone pomidory. Zacznij dodawać ciepły bulion warzywny, po jednej chochelce na raz, ciągle mieszając, aż każda porcja zostanie prawie całkowicie wchłonięta przed dodaniem następnej.
- Kontynuuj dodawanie bulionu i mieszaj przez około 20-25 minut, aż ryż będzie kremowy i al dente.
- Zdejmij z ognia. Wymieszaj pozostałe masło i starty ser Parmezan, aż się roztopią i połączą. Dopraw solą i pieprzem do smaku, udekoruj świeżą bazylią i podawaj natychmiast.