Wegańskie gofry
Wartości odżywcze
na porcję (177 g)
🔥 362kcal
🥩 6Białko
🥑 17Tłuszcz
🍞 47Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 8 g Tłuszcze nasycone: 3 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mąka pszenna 200 g · 730 kcal
- Cukier granulowany 30 g · 120 kcal
- Proszek do pieczenia 10 g · 5 kcal
- Sól 3 g · 0 kcal
- Niesłodzone mleko migdałowe 400 g · 50 kcal
- Olej roślinny 60 g · 530 kcal
- Ekstrakt waniliowy 5 g · 12 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W dużej misce wymieszaj mąkę pszenną, cukier, proszek do pieczenia i sól, aż dobrze się połączą.
- W osobnej średniej misce wymieszaj niesłodzone mleko migdałowe, olej roślinny i ekstrakt waniliowy.
- Wlej mokre składniki do suchych i wymieszaj trzepaczką lub szpatułką tylko do połączenia; unikaj nadmiernego mieszania.
- Rozgrzej gofrownicę zgodnie z instrukcją producenta i delikatnie posmaruj olejem roślinnym.
- Wlej około 1/2 do 3/4 szklanki ciasta na rozgrzaną gofrownicę, zamknij pokrywę i piecz przez 3-5 minut lub do uzyskania złotego koloru i chrupkości.
- Wyjmij gotowe gofry i podawaj od razu z ulubionymi dodatkami, takimi jak świeże owoce, syrop klonowy lub cukier puder.
