Salada de Abacate
Valor nutricional
por porção (166 g)
🔥 203kcal
🥩 2Proteínas
🥑 18Gorduras
🍞 11Hidratos de carbono
Fibra: 8 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Abacate 75 g · 120 kcal
- Tomate 60 g · 11 kcal
- Cebola roxa 15 g · 6 kcal
- Coentro fresco 2 g · 1 kcal
- Suco de limão 7 g · 2 kcal
- Azeite de oliva 7 g · 63 kcal
👨🍳 Preparação
- Corte o abacate ao meio, retire o caroço, retire a polpa e corte-a em cubos.
- Corte o tomate em cubos e fatie finamente a cebola roxa e o coentro fresco.
- Numa tigela média, combine o abacate picado, tomate, cebola roxa e coentro.
- Regue com sumo de limão e azeite, tempere com sal e pimenta a gosto.
- Misture delicadamente todos os ingredientes até ficarem bem combinados. Sirva imediatamente.
