Batinjan Raheb (Salada de Berinjela do Monge)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Berinjela, assada 113 g · 28 kcal
- Tomates, picados 75 g · 14 kcal
- Pimentão verde, picado 38 g · 8 kcal
- Cebola roxa, finamente picada 20 g · 8 kcal
- Alho, picado 2 g · 2 kcal
- Salsa fresca, picada 8 g · 3 kcal
- Hortelã fresca, picada 3 g · 2 kcal
- Suco de limão 11 g · 2 kcal
- Azeite de oliva 11 g · 99 kcal
- Melaço de romã 4 g · 9 kcal
👨🍳 Preparação
- Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Fure as berinjelas com um garfo, esfregue levemente com azeite e coloque em uma assadeira. Asse por 30-40 minutos até ficarem muito macias e levemente carbonizadas.
- Depois de assadas, retire as berinjelas do forno e deixe-as esfriar um pouco. Com cuidado, retire a polpa para uma tigela, descartando a casca, e pique ou amasse grosseiramente.
- Em uma tigela grande, combine a berinjela picada, os tomates em cubos, o pimentão verde, a cebola roxa, o alho picado, a salsa fresca e a hortelã fresca.
- Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, o azeite e o melaço de romã. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Despeje o molho sobre a mistura de berinjela e misture delicadamente para combinar todos os ingredientes. Sirva imediatamente ou leve para gelar para que os sabores se incorporem.