Ceviche de Búzio

Ceviche de Búzio
⏱ 25 min Dificuldade: Média Almoço Jantar Saladas 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (267 g)
🔥 155kcal
🥩 23Proteínas
🥑 1Gorduras
🍞 11Hidratos de carbono
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Búzio fresco ou congelado 125 g · 112 kcal
  • Suco de limão fresco 60 g · 15 kcal
  • Cebola roxa, fatiada fina 50 g · 20 kcal
  • Coentro fresco, picado 8 g · 2 kcal
  • Pimenta habanero ou Scotch Bonnet, sem sementes e picada (a gosto) 4 g · 2 kcal
  • Pimentão (vermelho ou amarelo), picado finamente 20 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Se usar búzio fresco, limpe-o bem, amacie-o batendo levemente, depois corte em fatias finas ou cubos. Se usar congelado, descongele completamente e escorra qualquer excesso de líquido.
  2. Coloque o búzio preparado numa tigela não reativa e despeje o sumo de limão fresco por cima, certificando-se de que o búzio está submerso. Mexa suavemente e deixe-o 'cozinhar' no sumo de limão por pelo menos 30 minutos no frigorífico, ou até ficar opaco.
  3. Enquanto o búzio marina, prepare os vegetais: corte a cebola roxa em fatias finas, pique finamente o pimentão e pique finamente o coentro fresco e a pimenta habanero/Scotch Bonnet (ajuste o nível de picante ao seu gosto).
  4. Assim que o búzio estiver opaco, escorra o excesso de sumo de limão se desejar (alguns preferem deixá-lo para um toque extra de acidez). Adicione a cebola roxa fatiada, o pimentão picado, o coentro picado e a pimenta picada à tigela com o búzio.
  5. Tempere generosamente com sal marinho e pimenta preta moída na hora a gosto. Misture tudo suavemente para combinar, garantindo que todos os ingredientes estejam bem revestidos com a mistura de sumo de limão.
  6. Sirva imediatamente, ou para melhores resultados, refrigere por mais 15-30 minutos antes de servir para permitir que os sabores se misturem. Decore com raminhos extras de coentro, se desejar. Desfrute com chips de banana, bolachas ou tostadas.

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