Salada de Tomate e Romã
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Tomates 200 g · 36 kcal
- Sementes de Romã 100 g · 83 kcal
- Cebola roxa 30 g · 12 kcal
- Salsa fresca 10 g · 4 kcal
- Folhas de hortelã frescas 5 g · 2 kcal
- Azeite virgem extra 15 g · 120 kcal
- Sumo de limão 15 g · 3 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave e corte os tomates em pedaços do tamanho de uma mordida, depois corte finamente a cebola roxa.
- Retire cuidadosamente as sementes da romã; descarte qualquer parte branca.
- Pique finamente a salsa fresca e as folhas de hortelã.
- Numa tigela grande, combine os tomates picados, as sementes de romã, a cebola roxa fatiada, a salsa e a hortelã.
- Regue com azeite virgem extra e sumo de limão fresco, depois tempere com sal e pimenta a gosto.
- Misture delicadamente para combinar todos os ingredientes e sirva imediatamente.