Trempó
Valor nutricional
por porção (265 g)
🔥 186kcal
🥩 2Proteínas
🥑 15Gorduras
🍞 12Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 2 g
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🛒 Ingredientes
- Tomates maduros 150 g · 27 kcal
- Pimentão verde 70 g · 14 kcal
- Cebola branca 30 g · 12 kcal
- Azeite de oliva extra virgem 15 g · 133 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave e seque bem os tomates, o pimentão verde e a cebola branca. Isso garante que a salada permaneça crocante.
- Pique finamente todos os vegetais preparados em pedaços pequenos e uniformes. Procure cubos de cerca de 0,5 cm.
- Combine os tomates picados, o pimentão verde e a cebola em uma tigela grande. Certifique-se de que estejam bem misturados.
- Regue generosamente com azeite de oliva extra virgem e tempere com sal a gosto. Mexa suavemente para cobrir todos os vegetais.
- Para melhor sabor, deixe o Trempó descansar por pelo menos 15-30 minutos antes de servir. Isso permite que os sabores se misturem lindamente.
