Ахи де Фидеос (острый суп с лапшой)
Пищевая ценность
на порцию (555 г)
🔥 642ккал
🥩 41Белки
🥑 24Жиры
🍞 68Углеводы
Клетчатка: 7 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 8 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Говядина для тушения 125 г · 250 ккал
- Тонкие спагетти (фидеос) 50 г · 180 ккал
- Лук репчатый, нарезанный 50 г · 20 ккал
- Чеснок, измельченный 4 г · 5 ккал
- Паста ахи амарильо 11 г · 15 ккал
- Томаты измельченные 37 г · 7 ккал
- Картофель, нарезанный кубиками 75 г · 60 ккал
- Морковь, нарезанная кубиками 25 г · 10 ккал
- Зеленый горошек, замороженный 19 г · 15 ккал
- Говяжий бульон 150 г · 10 ккал
- Растительное масло 7 г · 60 ккал
- Молотый кумин 1 г · 5 ккал
- Сушеный орегано 1 г · 5 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте растительное масло в большой кастрюле или казане на средне-сильном огне. Обжарьте кусочки говядины порциями до золотистой корочки со всех сторон, затем достаньте и отложите.
- Добавьте нарезанный лук в кастрюлю и готовьте до мягкости и прозрачности, около 5-7 минут. Добавьте измельченный чеснок, молотый кумин и сушеный орегано, готовьте еще минуту до появления аромата.
- Добавьте пасту ахи амарильо и измельченные томаты, готовьте 2-3 минуты, чтобы ароматы смешались. Верните обжаренную говядину в кастрюлю.
- Добавьте нарезанный кубиками картофель и морковь, затем влейте говяжий бульон. Доведите до кипения, накройте крышкой и готовьте 20 минут, или пока говядина и овощи не станут мягкими.
- Добавьте тонкие спагетти (фидеос) и зеленый горошек в кастрюлю. Готовьте без крышки еще 8-10 минут, периодически помешивая, пока паста не станет аль денте и рагу не загустеет.
- Попробуйте и при необходимости отрегулируйте вкус солью и перцем. Подавайте горячим, посыпав свежей кинзой или петрушкой по желанию.