Спагетти аль Помодоро
Пищевая ценность
на порцию (430 г)
🔥 468ккал
🥩 12Белки
🥑 16Жиры
🍞 69Углеводы
Клетчатка: 7 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Спагетти 80 г · 290 ккал
- Консервированные очищенные томаты 200 г · 40 ккал
- Чеснок 5 г · 7 ккал
- Свежий базилик 5 г · 1 ккал
- Оливковое масло первого отжима 15 г · 130 ккал
👨🍳 Приготовление
- Доведите большую кастрюлю подсоленной воды до кипения для спагетти; тем временем приготовьте соус.
- В отдельной сковороде разогрейте оливковое масло первого отжима на среднем огне, затем добавьте измельченный чеснок и обжаривайте до появления аромата, примерно 30 секунд - 1 минуту.
- Добавьте консервированные очищенные томаты, разминая их ложкой. Приправьте щепоткой соли и по желанию щепоткой сахара для баланса кислотности, затем тушите на медленном огне 10-15 минут.
- Отварите спагетти согласно инструкции на упаковке до состояния al dente. Перед сливом воды оставьте примерно полстакана воды от пасты.
- Слейте воду со спагетти и добавьте их прямо в томатный соус. Хорошо перемешайте, при необходимости добавив немного оставшейся воды от пасты для достижения шелковистой консистенции.
- Непосредственно перед подачей вмешайте свежий базилик. Подавайте немедленно, по желанию украсив дополнительным свежим базиликом или сбрызнув оливковым маслом.