Блины из миндальной муки

Блины из миндальной муки
⏱ 25 мин Сложность: Легко Завтраки 🥦 Вегетарианское 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (177 г)
🔥 453ккал
🥩 21Белки
🥑 39Жиры
🍞 16Углеводы
Клетчатка: 11 г Сахар: 4 г Насыщенные жиры: 6 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Миндальная мука 60 г · 340 ккал
  • Крупное яйцо 50 г · 70 ккал
  • Цельное молоко 62 г · 37 ккал
  • Разрыхлитель 2 г · 0 ккал
  • Ванильный экстракт 2 г · 6 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. В большой миске смешайте миндальную муку, разрыхлитель и любые необязательные подсластители.
  2. В отдельной миске взбейте яйцо, молоко и ванильный экстракт до однородности.
  3. Вылейте влажную смесь в сухие ингредиенты и перемешайте до однородности; избегайте чрезмерного перемешивания, так как тесто будет густым.
  4. Разогрейте слегка смазанную антипригарную сковороду или блинницу на среднем огне.
  5. Вылейте около 1/4 стакана теста на каждый блинчик на горячую сковороду и готовьте по 3-4 минуты с каждой стороны, или пока они не станут золотисто-коричневыми и полностью пропекутся.
  6. Подавайте блины из миндальной муки сразу же с вашими любимыми топпингами, такими как ягоды, кленовый сироп или взбитые сливки.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты