Блины из миндальной муки
Пищевая ценность
на порцию (177 г)
🔥 453ккал
🥩 21Белки
🥑 39Жиры
🍞 16Углеводы
Клетчатка: 11 г Сахар: 4 г Насыщенные жиры: 6 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Миндальная мука 60 г · 340 ккал
- Крупное яйцо 50 г · 70 ккал
- Цельное молоко 62 г · 37 ккал
- Разрыхлитель 2 г · 0 ккал
- Ванильный экстракт 2 г · 6 ккал
👨🍳 Приготовление
- В большой миске смешайте миндальную муку, разрыхлитель и любые необязательные подсластители.
- В отдельной миске взбейте яйцо, молоко и ванильный экстракт до однородности.
- Вылейте влажную смесь в сухие ингредиенты и перемешайте до однородности; избегайте чрезмерного перемешивания, так как тесто будет густым.
- Разогрейте слегка смазанную антипригарную сковороду или блинницу на среднем огне.
- Вылейте около 1/4 стакана теста на каждый блинчик на горячую сковороду и готовьте по 3-4 минуты с каждой стороны, или пока они не станут золотисто-коричневыми и полностью пропекутся.
- Подавайте блины из миндальной муки сразу же с вашими любимыми топпингами, такими как ягоды, кленовый сироп или взбитые сливки.