Яйца вкрутую
Пищевая ценность
на порцию (50 г)
🔥 72ккал
🥩 6Белки
🥑 5Жиры
🍞 0Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Крупное яйцо 50 г · 72 ккал
👨🍳 Приготовление
- Поместите яйцо в кастрюлю и залейте холодной водой так, чтобы вода покрывала яйцо примерно на один дюйм.
- Доведите воду до сильного кипения на сильном огне, затем немедленно снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и дайте постоять 10-12 минут для яиц вкрутую.
- Переложите яйцо в ледяную баню или подержите под холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления; очистите и подавайте.
