Яичница глазунья
Пищевая ценность
на порцию (105 г)
🔥 191ккал
🥩 13Белки
🥑 15Жиры
🍞 1Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Яйцо куриное крупное 100 г · 155 ккал
- Сливочное масло несоленое 5 г · 36 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте антипригарную сковороду на среднем или слабом огне и добавьте масло, убедившись, что оно растаяло и равномерно покрывает сковороду.
- Аккуратно разбейте два яйца в сковороду, сохраняя желтки целыми и располагая их отдельно друг от друга.
- Готовьте 3-5 минут, или пока белки полностью не схватятся, а желтки останутся жидкими, не переворачивая.
- При желании приправьте щепоткой соли и черного перца, затем аккуратно переложите яйца на тарелку и подавайте немедленно.
