Яичница-глазунья
Пищевая ценность
на порцию (105 г)
🔥 176ккал
🥩 12Белки
🥑 14Жиры
🍞 1Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Яйца крупные 100 г · 140 ккал
- Сливочное масло 5 г · 36 ккал
👨🍳 Приготовление
- Растопите сливочное масло на антипригарной сковороде на среднем огне, пока оно не заблестит, но не подрумянится.
- Аккуратно разбейте два яйца прямо на сковороду, сохраняя желтки целыми.
- Готовьте 2-3 минуты, или пока белки не схватятся, а желтки останутся жидкими, затем приправьте солью и перцем.
- Подавайте немедленно, по желанию на тосте или с гарниром по вашему выбору.
