Андонг Чиимдак
Пищевая ценность
на порцию (740 г)
🔥 999ккал
🥩 67Белки
🥑 42Жиры
🍞 73Углеводы
Клетчатка: 7 г Сахар: 15 г Насыщенные жиры: 12 г Соль: 4 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Курица, на кости, с кожей, нарезанная кусками 300 г · 600 ккал
- Корейская стеклянная лапша (Дангмён) 25 г · 88 ккал
- Картофель 75 г · 58 ккал
- Морковь 25 г · 10 ккал
- Лук репчатый 38 г · 15 ккал
- Зеленый болгарский перец 38 г · 10 ккал
- Красный болгарский перец 38 г · 10 ккал
- Сушеные грибы шиитаке 8 г · 26 ккал
- Зеленый лук 13 г · 4 ккал
- Чеснок, измельченный 10 г · 15 ккал
- Имбирь, измельченный 5 г · 4 ккал
- Соевый соус 30 г · 24 ккал
- Коричневый сахар 15 г · 58 ккал
- Кунжутное масло 7 г · 61 ккал
- Черный перец 1 г · 2 ккал
- Сушеные красные перцы чили (по желанию) 1 г · 4 ккал
- Вода 125 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Замочите стеклянную лапшу в теплой воде на 30 минут. Тем временем подготовьте курицу: хорошо промойте и бланшируйте в кипящей воде в течение 5 минут, затем слейте воду и снова промойте, чтобы удалить загрязнения.
- Смешайте соевый соус, коричневый сахар, измельченный чеснок, измельченный имбирь, черный перец и кунжутное масло в миске, чтобы приготовить соус. Отставьте в сторону.
- В большой кастрюле соедините бланшированную курицу и воду. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите 10 минут.
- Добавьте в кастрюлю картофель, морковь, лук и сушеный красный перец чили (если используете). Влейте приготовленный соус. Хорошо перемешайте.
- Накройте крышкой и тушите еще 15-20 минут, или пока курица и овощи не станут мягкими.
- Слейте воду с замоченной стеклянной лапши и добавьте ее в кастрюлю вместе с зеленым болгарским перцем, красным болгарским перцем и регидратированными грибами шиитаке.
- Готовьте еще 5-7 минут, периодически помешивая, пока лапша не станет мягкой и прозрачной, а соус слегка не загустеет.
- Перед подачей добавьте зеленый лук. Подавайте горячим, по желанию украсив дополнительными семенами кунжута.