Байян-де-Дойс

Байян-де-Дойс
⏱ 120 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (431 г)
🔥 725ккал
🥩 35Белки
🥑 31Жиры
🍞 76Углеводы
Клетчатка: 9 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 13 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Приготовленный горох 125 г · 145 ккал
  • Приготовленный длиннозерный белый рис 150 г · 195 ккал
  • Кейжо Коальо (Халлуми) 50 г · 161 ккал
  • Бекон, нарезанный кубиками 25 г · 135 ккал
  • Лук 38 г · 15 ккал
  • Чеснок 5 г · 7 ккал
  • Зеленый болгарский перец 25 г · 5 ккал
  • Кинза, рубленая 3 г · 1 ккал
  • Оливковое масло 7 г · 60 ккал
  • Зеленый лук, рубленый 3 г · 1 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Если используете сушеный горох, хорошо промойте его и отварите до готовности, затем слейте воду и отложите. Отварите длиннозерный белый рис согласно инструкции на упаковке до рассыпчатого состояния.
  2. В большой кастрюле или глубокой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте нарезанный кубиками бекон и жарьте до хрустящей корочки, затем удалите шумовкой и отложите, оставив вытопленный жир в сковороде.
  3. Добавьте нарезанный лук, чеснок и зеленый болгарский перец в сковороду с жиром от бекона. Обжаривайте, пока овощи не станут мягкими, около 5-7 минут.
  4. Добавьте к обжаренным овощам приготовленный горох и рис. Приправьте солью по вкусу и хорошо перемешайте, чтобы соединить все ингредиенты.
  5. В отдельной небольшой сковороде разогрейте немного оливкового масла. Нарежьте кейжо коальо кубиками и обжарьте на сковороде до золотисто-коричневого цвета и легкой хрустящей корочки со всех сторон.
  6. Верните хрустящий бекон в кастрюлю с рисом и горохом. Добавьте обжаренные кубики сыра, рубленую кинзу и зеленый лук. Аккуратно перемешайте.
  7. Подавайте Байян-де-Дойс теплым, по желанию украсив свежей кинзой или зеленым луком.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты