Паджирак Кальгуксу (Суп с лапшой и моллюсками)

Паджирак Кальгуксу (Суп с лапшой и моллюсками)
⏱ 35 мин Сложность: Средне Обеды Ужины Супы

Пищевая ценность

на порцию (741 г)
🔥 348ккал
🥩 22Белки
🥑 2Жиры
🍞 61Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 3 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Свежая лапша Кальгуксу 150 г · 225 ккал
  • Моллюски Венера (Баджирак) 50 г · 45 ккал
  • Корейский кабачок (Эхобак) 50 г · 8 ккал
  • Картофель 50 г · 40 ккал
  • Чеснок, измельченный 6 г · 9 ккал
  • Зеленый лук, нарезанный 15 г · 5 ккал
  • Соевый соус 15 г · 10 ккал
  • Корейский рыбный соус 5 г · 3 ккал
  • Вода (для бульона, настоянная на водорослях/анчоусах) 400 г · 3 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Очистите моллюски, замочив их в соленой воде на 30 минут, затем тщательно промойте. Приготовьте бульон, варив 4 стакана воды с 5 г сушеной ламинарии и 10 г сушеных анчоусов в течение 15 минут; удалите ламинарию и анчоусы и выбросьте.
  2. Добавьте нарезанный картофель и кабачок в кипящий бульон и варите 5 минут до легкой мягкости. Добавьте в кастрюлю свежую лапшу кальгуксу, измельченный чеснок, моллюски, соевый соус и рыбный соус.
  3. Варите еще 3-5 минут, или пока лапша не станет мягкой, а моллюски не раскроются. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправы.
  4. Разлейте горячий суп в порционные миски и украсьте нарезанным зеленым луком. Подавайте немедленно.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты