Выпеченная Куриная Бастилла

Выпеченная Куриная Бастилла
⏱ 150 мин Сложность: Сложно Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (373 г)
🔥 831ккал
🥩 48Белки
🥑 44Жиры
🍞 61Углеводы
Клетчатка: 7 г Сахар: 4 г Насыщенные жиры: 15 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Куриные бедра без костей и кожи 1000 г · 1610 ккал
  • Лук 600 г · 240 ккал
  • Крупные яйца 400 г · 560 ккал
  • Бланшированный миндаль 200 г · 1150 ккал
  • Растительное масло 27 г · 243 ккал
  • Тесто фило 500 г · 1600 ккал
  • Несоленое сливочное масло 150 г · 1076 ккал
  • Свежая петрушка 30 г · 11 ккал
  • Свежая кинза 30 г · 7 ккал
  • Молотый имбирь 4 г · 14 ккал
  • Молотая куркума 2 г · 7 ккал
  • Нити шафрана 1 г · 0 ккал
  • Черный перец 2 г · 0 ккал
  • Сахарная пудра 30 г · 116 ккал
  • Молотая корица 5 г · 12 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Тушите куриные бедра с нарезанным луком, имбирем, куркумой, шафраном, палочками корицы, петрушкой, кинзой и солью в кастрюле с водой до очень мягкого состояния.
  2. Выньте курицу, разделите мясо на волокна и отложите в сторону. Уварите оставшуюся жидкость в кастрюле до состояния ароматного соуса.
  3. Взбейте яйца и медленно добавьте их в кипящий уваренный соус, постоянно помешивая, чтобы получился нежный яичный скрембл.
  4. Бланшируйте миндаль, очистите, слегка обжарьте на растительном масле до золотистого цвета, затем крупно измельчите и смешайте с щепоткой корицы и сахарной пудрой.
  5. Смажьте круглую форму для запекания растопленным сливочным маслом. Выложите 5-6 листов фило, внахлест, смазывая каждый маслом, оставляя края свисающими по бокам.
  6. Равномерно распределите измельченную курицу, затем яичную смесь и, наконец, измельченный миндаль по основе из фило.
  7. Заверните свисающие края фило поверх начинки, затем добавьте еще 4-5 смазанных маслом листов фило сверху, подворачивая края, чтобы получился аккуратный пирог.
  8. Щедро смажьте верх растопленным сливочным маслом и выпекайте при 180°C (350°F) в течение 30-40 минут или до золотисто-коричневого и хрустящего состояния.
  9. Дайте немного постоять, затем переверните на сервировочное блюдо. Перед подачей щедро посыпьте сахарной пудрой и молотой корицей.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты