Запеченные зити
Пищевая ценность
на порцию (374 г)
🔥 587ккал
🥩 32Белки
🥑 27Жиры
🍞 55Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 14 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Макароны зити 500 г · 1780 ккал
- Протертые помидоры 800 г · 160 ккал
- Рикотта из цельного молока 400 г · 600 ккал
- Моцарелла полуобезжиренная тертый 450 г · 1350 ккал
- Пармезан тертый 100 г · 430 ккал
- Желтый лук 150 г · 60 ккал
- Зубчики чеснока 20 г · 30 ккал
- Оливковое масло 27 г · 243 ккал
- Свежие листья базилика 15 г · 4 ккал
- Сушеный орегано 5 г · 15 ккал
- Сахар-песок 5 г · 20 ккал
- Соль 10 г · 0 ккал
- Черный перец 2 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте духовку до 190°C (375°F). Слегка смажьте большую форму для запекания.
- Отварите макароны зити согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте; слейте воду и отложите в сторону.
- В большой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и готовьте до мягкости, около 5-7 минут. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще минуту до появления аромата.
- Влейте протертые помидоры, сахар, сушеный орегано, соль и черный перец. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и дайте покипеть не менее 15 минут, периодически помешивая.
- В средней миске смешайте сыр рикотта с половиной свежего базилика, щепоткой соли и черным перцем. Хорошо перемешайте.
- В большой миске смешайте отваренные зити с примерно двумя третями томатного соуса. Убедитесь, что все макароны покрыты соусом.
- Выложите половину зити с соусом в подготовленную форму для запекания. Сверху разложите ложки смеси рикотты, затем посыпьте половиной моцареллы и пармезана.
- Выложите оставшиеся зити с соусом, затем остальной томатный соус. Завершите оставшимися моцареллой и пармезаном.
- Выпекайте 25-30 минут или пока сыр не расплавится, не запузырится и не станет слегка золотисто-коричневым. Дайте постоять 10 минут перед подачей.