Запеченные зити

Запеченные зити
⏱ 60 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🥦 Вегетарианское

Пищевая ценность

на порцию (374 г)
🔥 587ккал
🥩 32Белки
🥑 27Жиры
🍞 55Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 14 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Макароны зити 500 г · 1780 ккал
  • Протертые помидоры 800 г · 160 ккал
  • Рикотта из цельного молока 400 г · 600 ккал
  • Моцарелла полуобезжиренная тертый 450 г · 1350 ккал
  • Пармезан тертый 100 г · 430 ккал
  • Желтый лук 150 г · 60 ккал
  • Зубчики чеснока 20 г · 30 ккал
  • Оливковое масло 27 г · 243 ккал
  • Свежие листья базилика 15 г · 4 ккал
  • Сушеный орегано 5 г · 15 ккал
  • Сахар-песок 5 г · 20 ккал
  • Соль 10 г · 0 ккал
  • Черный перец 2 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 190°C (375°F). Слегка смажьте большую форму для запекания.
  2. Отварите макароны зити согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте; слейте воду и отложите в сторону.
  3. В большой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и готовьте до мягкости, около 5-7 минут. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще минуту до появления аромата.
  4. Влейте протертые помидоры, сахар, сушеный орегано, соль и черный перец. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и дайте покипеть не менее 15 минут, периодически помешивая.
  5. В средней миске смешайте сыр рикотта с половиной свежего базилика, щепоткой соли и черным перцем. Хорошо перемешайте.
  6. В большой миске смешайте отваренные зити с примерно двумя третями томатного соуса. Убедитесь, что все макароны покрыты соусом.
  7. Выложите половину зити с соусом в подготовленную форму для запекания. Сверху разложите ложки смеси рикотты, затем посыпьте половиной моцареллы и пармезана.
  8. Выложите оставшиеся зити с соусом, затем остальной томатный соус. Завершите оставшимися моцареллой и пармезаном.
  9. Выпекайте 25-30 минут или пока сыр не расплавится, не запузырится и не станет слегка золотисто-коричневым. Дайте постоять 10 минут перед подачей.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты