Сальпикон из говядины

Сальпикон из говядины
⏱ 80 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Салаты 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (270 г)
🔥 444ккал
🥩 31Белки
🥑 31Жиры
🍞 11Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Говядина, отварная, измельченная 100 г · 250 ккал
  • Помидор 50 г · 9 ккал
  • Белый лук 20 г · 8 ккал
  • Редис 20 г · 3 ккал
  • Свежая кинза 5 г · 1 ккал
  • Авокадо 50 г · 80 ккал
  • Сок лайма 15 г · 5 ккал
  • Оливковое масло 10 г · 88 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Поместите говядину в кастрюлю, залейте водой и тушите до очень мягкого состояния, примерно 60-90 минут. После остывания разделите говядину на волокна с помощью двух вилок.
  2. Мелко нарежьте помидоры, белый лук и редис. Крупно нарубите свежую кинзу.
  3. В большой миске смешайте измельченную говядину с нарезанными помидорами, белым луком, редисом и рубленой кинзой.
  4. Добавьте сок лайма и оливковое масло, затем щедро приправьте солью и перцем по вкусу. Хорошо перемешайте.
  5. Нарежьте или порежьте кубиками авокадо и аккуратно вмешайте его в сальпикон непосредственно перед подачей, чтобы предотвратить потемнение.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты