Бигос
Пищевая ценность
на порцию (383 г)
🔥 467ккал
🥩 30Белки
🥑 28Жиры
🍞 21Углеводы
Клетчатка: 9 г Сахар: 6 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Квашеная капуста 125 г · 25 ккал
- Свежая белокочанная капуста 50 г · 13 ккал
- Свиная лопатка 67 г · 161 ккал
- Копченая колбаса (например, Краковская) 33 г · 100 ккал
- Бекон 13 г · 72 ккал
- Лук репчатый 25 г · 10 ккал
- Сушеные белые грибы 3 г · 12 ккал
- Чернослив сушеный 10 г · 24 ккал
- Томатная паста 8 г · 7 ккал
- Сухое красное вино 17 г · 14 ккал
- Растительное масло 3 г · 30 ккал
- Вода или бульон 25 г · 0 ккал
- Лавровый лист 1 г · 0 ккал
- Душистый перец горошком 1 г · 0 ккал
- Ягоды можжевельника 1 г · 0 ккал
- Черный перец 1 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Замочите сушеные грибы в горячей воде минимум на 30 минут; слейте воду, сохранив жидкость, затем нарежьте восстановленные грибы.
- Нарежьте бекон кубиками и вытопите жир в большой кастрюле с толстым дном или чугунке на среднем огне; выньте хрустящие кусочки бекона и отложите в сторону.
- Нарежьте свиную лопатку кубиками и обжарьте их в вытопленном беконном жире до золотистой корочки со всех сторон; выньте и отложите в сторону.
- Добавьте нарезанный лук в кастрюлю и пассеруйте до прозрачности, затем вмешайте томатную пасту и готовьте 2-3 минуты.
- Добавьте в кастрюлю квашеную капусту (отжатую), мелко нашинкованную свежую капусту, обжаренную свинину, копченую колбасу (нарезанную), нарезанные восстановленные грибы, чернослив, лавровый лист, душистый перец и ягоды можжевельника.
- Влейте отложенную жидкость от грибов и красное вино, добавив достаточно воды или бульона, чтобы только покрыть ингредиенты; доведите до кипения.
- Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на слабом огне минимум 2-3 часа, периодически помешивая, пока мясо не станет мягким, а вкусы хорошо не смешаются.
- Приправьте бигос солью и свежемолотым черным перцем по вкусу и продолжайте тушить еще 30 минут без крышки, чтобы, если нужно, выпарить часть жидкости.
- Подавайте горячим, украсив отложенными хрустящими кусочками бекона; традиционно бигос разогревают в течение нескольких дней для усиления вкуса.