Вьетнамский Бань Ми
Пищевая ценность
на порцию (358 г)
🔥 768ккал
🥩 37Белки
🥑 30Жиры
🍞 90Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 10 г Соль: 6 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Вьетнамский багет 150 г · 398 ккал
- Жареная свинина 70 г · 175 ккал
- Паштет из свиной печени 20 г · 60 ккал
- Майонез 15 г · 105 ккал
- Маринованный дайкон и морковь 50 г · 15 ккал
- Ломтики огурца 30 г · 5 ккал
- Свежая кинза 5 г · 1 ккал
- Нарезанный халапеньо или перец чили 5 г · 1 ккал
- Рыбный соус 5 г · 3 ккал
- Соевый соус 5 г · 3 ккал
- Приправа Maggi 3 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- Приготовьте маринованный дайкон и морковь (đồ chua), тонко нарезав их и замариновав в смеси уксуса, сахара и воды минимум на 30 минут.
- Маринуйте тонкие ломтики свинины в рыбном соусе, соевом соусе, сахаре, измельченном чесноке и луке-шалоте не менее 20 минут.
- Жарьте или обжарьте маринованную свинину на сковороде до полной готовности и легкой карамелизации.
- Нарежьте вьетнамский багет вдоль, не разрезая полностью, и слегка поджарьте или разогрейте его.
- Намажьте щедрый слой паштета на одну сторону багета, а майонез — на другую.
- Выложите внутрь багета жареную свинину, маринованный дайкон и морковь, ломтики огурца, свежую кинзу и ломтики чили.
- Полейте начинку небольшим количеством соевого соуса или приправы Maggi для усиления вкуса, затем закройте багет и немедленно подавайте.