Шарики блаженства
Пищевая ценность
на порцию (31 г)
🔥 128ккал
🥩 2Белки
🥑 7Жиры
🍞 17Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Финики Меджул без косточек 17 г · 48 ккал
- Сырой миндаль 8 г · 46 ккал
- Несладкий какао-порошок 2 г · 5 ккал
- Кокосовое масло 1 г · 9 ккал
- Кокосовая стружка 3 г · 20 ккал
👨🍳 Приготовление
- Соедините финики Меджул без косточек, сырой миндаль, несладкий какао-порошок и кокосовое масло в кухонном комбайне.
- Измельчайте, пока смесь не образует липкое, однородное тесто, которое слипается при нажатии.
- Скатайте смесь в маленькие шарики размером примерно 2,5-3 см в диаметре.
- Обваляйте каждый шарик блаженства в кокосовой стружке, чтобы равномерно покрыть.
- Охладите шарики блаженства в холодильнике не менее 30 минут перед подачей, чтобы они затвердели.
