Гречневый суп с лапшой

Гречневый суп с лапшой
⏱ 35 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Супы 🌱 Веганское

Пищевая ценность

на порцию (550 г)
🔥 306ккал
🥩 9Белки
🥑 4Жиры
🍞 61Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Гречневая лапша (соба, сухая) 50 г · 173 ккал
  • Вода 325 г · 0 ккал
  • Морковь 40 г · 16 ккал
  • Лук репчатый 30 г · 12 ккал
  • Картофель 100 г · 77 ккал
  • Растительное масло 3 г · 27 ккал
  • Свежий укроп 2 г · 1 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Очистите и нарежьте кубиками картофель, морковь и лук. Укроп отложите для подачи.
  2. В кастрюле разогрейте растительное масло на среднем огне. Добавьте нарезанные лук и морковь, пассеруйте до мягкости, около 5 минут.
  3. Добавьте нарезанный картофель и достаточно воды, чтобы покрыть все ингредиенты. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 10-12 минут или пока картофель не станет мягким.
  4. Добавьте гречневую лапшу в кипящий суп и варите согласно инструкции на упаковке, обычно 3-5 минут, до состояния аль денте.
  5. Приправьте суп солью и перцем по вкусу. Подавайте горячим, украсив свежим укропом.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты