Суп с лапшой и улитками (Бун Ок)
Пищевая ценность
на порцию (620 г)
🔥 630ккал
🥩 42Белки
🥑 16Жиры
🍞 75Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 6 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Улитки (очищенные, только мясо) 120 г · 80 ккал
- Свиные кости (для бульона) 50 г · 100 ккал
- Помидоры 80 г · 15 ккал
- Ферментированный рисовый уксус 30 г · 5 ккал
- Рыбный соус 15 г · 10 ккал
- Креветочная паста 10 г · 15 ккал
- Рисовая вермишель (отварная) 200 г · 280 ккал
- Жареный тофу 50 г · 70 ккал
- Жареный лук-шалот 10 г · 40 ккал
- Свежая зелень (перилла, мята, кинза, салат) 50 г · 15 ккал
- Перец чили 5 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тщательно очистите улитки, замочив их в воде с перцем чили и рисом на несколько часов или на ночь, затем хорошо промойте.
- Приготовьте наваристый бульон, тушив свиные кости с нарезанными помидорами, ферментированным рисовым уксусом, креветочной пастой и рыбным соусом; приправьте по вкусу.
- Отварите очищенные улитки в бульоне до готовности, затем выньте их и отложите.
- Отварите рисовую вермишель согласно инструкции на упаковке, затем слейте воду и промойте холодной водой.
- Для подачи, выложите отварную вермишель в миску, сверху положите улитки, жареный тофу, свежую зелень и жареный лук-шалот, затем залейте все горячим бульоном.