Тушеная капуста с лапшой (Капосташ Теста)
Пищевая ценность
на порцию (378 г)
🔥 442ккал
🥩 12Белки
🥑 17Жиры
🍞 64Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 2 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Яичная лапша 63 г · 225 ккал
- Белокочанная капуста 250 г · 62 ккал
- Лук репчатый 50 г · 20 ккал
- Растительное масло 15 г · 135 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тонко нашинкуйте белокочанную капусту и нарежьте лук. Доведите до кипения большую кастрюлю подсоленной воды для лапши.
- В большой сковороде или кастрюле разогрейте растительное масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до мягкости и прозрачности, около 5 минут.
- Добавьте нашинкованную капусту, тмин, соль, перец и сахар (если используете) в сковороду. Готовьте, периодически помешивая, пока капуста не станет мягкой и не приобретет золотисто-коричневый цвет, около 15-20 минут.
- Пока капуста готовится, добавьте яичную лапшу в кипящую подсоленную воду и варите согласно инструкции на упаковке до состояния al dente. Хорошо слейте воду.
- Добавьте слитую готовую лапшу в сковороду с карамелизированной капустой. Хорошо перемешайте, чтобы капуста равномерно покрыла лапшу. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправы.
- Подавайте Капосташ Теста теплым в качестве сытного основного блюда или вкусного гарнира.