Казаречче с баклажанами
Пищевая ценность
на порцию (360 г)
🔥 496ккал
🥩 15Белки
🥑 18Жиры
🍞 70Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Паста казаречче 80 г · 280 ккал
- Баклажан 150 г · 38 ккал
- Протертые томаты (пассата) 100 г · 20 ккал
- Зубчик чеснока 3 г · 4 ккал
- Свежие листья базилика 2 г · 1 ккал
- Рикотта салата (тертая) 10 г · 20 ккал
- Оливковое масло 15 г · 133 ккал
👨🍳 Приготовление
- Нарежьте баклажаны кружочками или кубиками толщиной 1,5 см. Обильно посыпьте солью и оставьте в дуршлаге на 30 минут, чтобы удалить лишнюю влагу, затем тщательно промокните бумажными полотенцами.
- Нагрейте половину оливкового масла в большой сковороде на средне-сильном огне. Обжарьте баклажаны порциями до золотисто-коричневого цвета и мягкости, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны. Снимите и выложите на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки масла.
- В той же сковороде при необходимости добавьте оставшееся оливковое масло, затем обжарьте измельченный чеснок до появления аромата, около 30 секунд. Влейте протертые томаты, хорошо перемешайте и тушите на слабом огне 10-15 минут, чтобы ароматы смешались.
- Тем временем доведите большую кастрюлю подсоленной воды до кипения. Добавьте пасту казаречче и варите согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте.
- Добавьте обжаренные баклажаны в томатный соус и аккуратно перемешайте. Приправьте щепоткой соли и перца по вкусу.
- Слейте воду с готовой пасты, оставив около 100 мл воды. Добавьте пасту в соус вместе с небольшим количеством оставленной воды, если нужно, чтобы получить блестящий соус.
- Вмешайте большую часть свежего базилика. Подавайте немедленно, украсив дополнительным свежим базиликом и тертой рикоттой салата.