Кассуле

Кассуле
⏱ 330 мин Сложность: Сложно Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (575 г)
🔥 848ккал
🥩 51Белки
🥑 45Жиры
🍞 47Углеводы
Клетчатка: 16 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 18 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Сухие белые бобы (например, тарбэ или каннеллини) 500 г · 1650 ккал
  • Утиные ножки конфи 800 г · 1400 ккал
  • Тулузские колбаски 400 г · 1200 ккал
  • Свиная грудинка (или лопатка) 300 г · 1050 ккал
  • Свиная шкурка (куэн) 100 г · 540 ккал
  • Гусиный жир (или утиный жир/сало) 30 г · 270 ккал
  • Лук, нарезанный 300 г · 120 ккал
  • Морковь, нарезанная 100 г · 40 ккал
  • Зубчики чеснока, измельченные 20 г · 30 ккал
  • Куриный или утиный бульон 1000 г · 100 ккал
  • Лавровые листья 1 г · 0 ккал
  • Свежие веточки тимьяна 1 г · 0 ккал
  • Панировочные сухари 50 г · 185 ккал
  • Черный перец, свежемолотый 2 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Замочите белые бобы на ночь в холодной воде; затем тщательно слейте воду и промойте их.
  2. В большой кастрюле залейте замоченные бобы свежей водой, добавьте лавровый лист и тимьян, и тушите до мягкости, но не до разваривания, примерно 1-1.5 часа; слейте воду, сохранив жидкость.
  3. Надрежьте свиную шкурку, затем бланшируйте ее в кипящей воде в течение 15 минут, чтобы размягчить; отложите в сторону.
  4. Разогрейте духовку до 160°C (325°F).
  5. В большой жаропрочной кастрюле (утятнице или кассуле) растопите гусиный жир, затем обжарьте кусочки свиной грудинки до золотистого цвета; выньте и отложите.
  6. Обжарьте утиные ножки конфи и тулузские колбаски в том же жире до хорошо подрумяненного состояния; выньте и отложите.
  7. Добавьте нарезанный лук, морковь и измельченный чеснок в кастрюлю, готовьте до мягкости и появления аромата; при необходимости деглазируйте небольшим количеством бульона.
  8. Выложите дно вашей кассули или утятницы частью бланшированной свиной шкурки.
  9. Выложите около трети приготовленных бобов на шкурку, затем разложите половину обжаренного мяса (свиная грудинка, утиное конфи, колбаски) сверху.
  10. Добавьте еще один слой бобов и оставшееся мясо, затем сверху выложите последнюю треть бобов.
  11. Залейте слои достаточным количеством оставшейся жидкости от варки бобов и бульона, чтобы они только покрыли бобы.
  12. Переставьте в предварительно разогретую духовку и запекайте 2-3 часа, или пока не начнет кипеть и не образуется корочка.
  13. Выньте из духовки, посыпьте панировочными сухарями и верните в духовку еще на 30-45 минут, пока корочка не станет золотисто-коричневой и хрустящей.
  14. Дайте кассуле постоять 15-20 минут перед подачей на стол.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты