Курица Чилиндон

Курица Чилиндон
⏱ 75 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (612 г)
🔥 828ккал
🥩 85Белки
🥑 41Жиры
🍞 16Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 10 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Курица (кусочки на кости, с кожей) 300 г · 600 ккал
  • Оливковое масло 7 г · 61 ккал
  • Лук репчатый 38 г · 15 ккал
  • Чеснок 4 г · 6 ккал
  • Красный болгарский перец 100 г · 31 ккал
  • Вяленая ветчина (нарезанная кубиками) 25 г · 63 ккал
  • Протертые томаты 100 г · 20 ккал
  • Сухое белое вино 38 г · 30 ккал
  • Сладкая паприка 1 г · 4 ккал
  • Лавровый лист 0 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Обсушите кусочки курицы бумажными полотенцами и щедро приправьте солью и черным перцем.
  2. Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле или чугунной утятнице на средне-сильном огне. Обжарьте кусочки курицы со всех сторон до золотистой корочки, затем выньте и отложите.
  3. Добавьте нарезанную кубиками ветчину в кастрюлю и готовьте до хрустящей корочки, затем выньте и отложите вместе с курицей.
  4. В той же кастрюле добавьте нарезанный лук и готовьте до размягчения, около 5-7 минут. Добавьте измельченный чеснок и нарезанный красный перец, готовьте еще 8-10 минут, пока перец не станет слегка мягким.
  5. Вмешайте сладкую паприку и готовьте 1 минуту, затем влейте сухое белое вино, соскребая все поджарившиеся кусочки со дна кастрюли. Доведите до кипения.
  6. Верните курицу и ветчину в кастрюлю, добавьте протертые томаты и лавровый лист. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте 40-50 минут, или пока курица не станет очень нежной.
  7. Удалите лавровый лист. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправы. Подавайте горячим, по желанию украсив свежей петрушкой.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты