Куриные Фахитос

Куриные Фахитос
⏱ 45 мин Сложность: Легко Обеды Ужины 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (420 г)
🔥 700ккал
🥩 56Белки
🥑 23Жиры
🍞 61Углеводы
Клетчатка: 9 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 6 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Куриная грудка 600 г · 990 ккал
  • Болгарский перец (разных цветов) 400 г · 124 ккал
  • Лук репчатый 200 г · 80 ккал
  • Оливковое масло 40 г · 360 ккал
  • Сок лайма 60 г · 15 ккал
  • Молотый кумин 4 г · 15 ккал
  • Перец чили молотый 4 г · 11 ккал
  • Копченая паприка 2 г · 6 ккал
  • Чесночный порошок 3 г · 10 ккал
  • Луковый порошок 3 г · 10 ккал
  • Сушеный орегано 1 г · 3 ккал
  • Черный перец 2 г · 5 ккал
  • Пшеничные тортильи 360 г · 1069 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Нарежьте куриную грудку тонкими полосками, а болгарский перец и лук — тонкими ломтиками.
  2. В миске смешайте курицу с 2 столовыми ложками оливкового масла, соком лайма, кумином, перцем чили, копченой паприкой, чесночным порошком, луковым порошком, орегано, солью и черным перцем; хорошо перемешайте.
  3. Разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла в большой сковороде или чугунной сковороде на средне-сильном огне.
  4. Добавьте куриные полоски на горячую сковороду и готовьте 5-7 минут, периодически помешивая, до золотистой корочки и готовности. Снимите курицу и отложите в сторону.
  5. Добавьте болгарский перец и лук в ту же сковороду, при необходимости добавьте немного воды, и готовьте 7-10 минут до мягкости, но с хрустинкой.
  6. Верните приготовленную курицу в сковороду с овощами и перемешайте, чтобы все прогрелось.
  7. Разогрейте пшеничные тортильи согласно инструкции на упаковке, обычно на сухой сковороде или в микроволновке.
  8. Подавайте горячую смесь курицы и овощей немедленно с теплыми тортильями. Предложите дополнительные дольки лайма и по желанию соусы, такие как сальса или гуакамоле.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты