Куриный рисовый суп (Тори Зосуи)

Куриный рисовый суп (Тори Зосуи)
⏱ 25 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Супы

Пищевая ценность

на порцию (440 г)
🔥 355ккал
🥩 24Белки
🥑 9Жиры
🍞 44Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Готовый короткозерный рис 120 г · 156 ккал
  • Куриное бедро без костей и кожи 60 г · 96 ккал
  • Бульон даси 180 г · 9 ккал
  • Соевый соус 12 г · 8 ккал
  • Мирин 8 г · 16 ккал
  • Яйцо 45 г · 63 ккал
  • Зеленый лук (перо) 10 г · 3 ккал
  • Свежий имбирь 5 г · 4 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Мелко нарежьте куриное бедро без костей и кожи, зеленый лук нарежьте тонкими кружочками; натрите свежий имбирь, если используете.
  2. В небольшой кастрюле соедините бульон даси, соевый соус, мирин и тертый имбирь (если используете); доведите до слабого кипения.
  3. Добавьте нарезанную курицу и готовый рис в кипящий бульон; аккуратно разбейте все комки риса и готовьте 5 минут.
  4. Слегка взбейте яйцо в небольшой миске; медленно влейте его тонкой струйкой в кипящий дзосуи, аккуратно помешивая круговыми движениями.
  5. Снимите с огня, как только яйцо приготовится по вашему вкусу. Немедленно подавайте в миске, украсив нарезанным зеленым луком.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты