Цыпленок Везувио
Пищевая ценность
на порцию (520 г)
🔥 730ккал
🥩 41Белки
🥑 42Жиры
🍞 37Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 10 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Куриное бедро на кости с кожей 180 г · 340 ккал
- Картофель 150 г · 115 ккал
- Замороженный горошек 40 г · 30 ккал
- Оливковое масло 20 г · 180 ккал
- Сухое белое вино 60 г · 50 ккал
- Куриный бульон 60 г · 5 ккал
- Зубчики чеснока 6 г · 9 ккал
- Сушеный орегано 1 г · 0 ккал
- Черный перец 1 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте духовку до 200°C (400°F). Щедро приправьте курицу солью, перцем и сушеным орегано.
- В большой жаропрочной сковороде или форме для запекания разогрейте оливковое масло на среднем огне. Обжарьте курицу кожей вниз до золотистой корочки, затем переверните и обжарьте другую сторону.
- Выньте курицу из сковороды и отложите в сторону. Добавьте нарезанный кубиками картофель и измельченный чеснок в сковороду, готовьте, пока картофель не станет слегка подрумянится, около 8-10 минут.
- Деглазируйте сковороду белым вином, соскребая все поджаренные кусочки со дна. Влейте куриный бульон и доведите до кипения.
- Верните курицу в сковороду, уложив ее среди картофеля. Переставьте сковороду в разогретую духовку и запекайте 35-40 минут, или пока курица не приготовится, а картофель не станет мягким.
- Добавьте замороженный горошек за последние 5-10 минут приготовления. Подавайте немедленно, по желанию украсив свежей петрушкой.