Лапша Чоу-Чоу

Лапша Чоу-Чоу
⏱ 25 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌱 Веганское 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (482 г)
🔥 562ккал
🥩 15Белки
🥑 16Жиры
🍞 89Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 3 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Приготовленная лапша Хакка 250 г · 350 ккал
  • Капуста, нашинкованная 50 г · 12 ккал
  • Морковь, нарезанная соломкой 30 г · 12 ккал
  • Болгарский перец, нарезанный 40 г · 12 ккал
  • Лук, нарезанный 30 г · 12 ккал
  • Зеленый лук, нарезанный 20 г · 6 ккал
  • Чеснок, измельченный 5 г · 7 ккал
  • Имбирь, измельченный 5 г · 4 ккал
  • Зеленый перец чили, нарезанный 3 г · 1 ккал
  • Светлый соевый соус 18 г · 15 ккал
  • Красный соус чили 12 г · 10 ккал
  • Белый уксус 5 г · 1 ккал
  • Растительное масло 14 г · 120 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Приготовьте лапшу Хакка согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте; слейте воду, промойте холодной водой, затем слегка сбрызните маслом, чтобы предотвратить слипание.
  2. Нагрейте растительное масло в большом воке или сковороде на сильном огне, затем добавьте измельченный чеснок, имбирь и нарезанный зеленый чили; обжаривайте в течение 30 секунд до появления аромата.
  3. Добавьте нарезанный лук, болгарский перец, морковь и капусту; обжаривайте 2-3 минуты, пока овощи не станут слегка нежными, но хрустящими.
  4. Влейте светлый соевый соус, красный соус чили, белый уксус, щепотку сахара и соли; хорошо перемешайте, чтобы равномерно покрыть все овощи.
  5. Добавьте приготовленную лапшу Хакка в вок; энергично перемешайте щипцами, чтобы соединить лапшу с овощами и соусом.
  6. Обжаривайте еще 1-2 минуты, чтобы все хорошо прогрелось и перемешалось; перед подачей горячим блюдом украсьте нарезанными зелеными частями зеленого лука.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты