Суп из моллюсков (Клэм-чаудер)

Суп из моллюсков (Клэм-чаудер)
⏱ 50 мин Сложность: Средне Обеды Ужины Супы

Пищевая ценность

на порцию (300 г)
🔥 453ккал
🥩 23Белки
🥑 28Жиры
🍞 30Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 15 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Моллюски, измельченные 60 г · 45 ккал
  • Бекон, приготовленный и раскрошенный 10 г · 50 ккал
  • Несоленое сливочное масло 8 г · 58 ккал
  • Желтый лук, нарезанный кубиками 30 г · 12 ккал
  • Сельдерей, нарезанный кубиками 15 г · 3 ккал
  • Картофель, очищенный и нарезанный кубиками 80 г · 60 ккал
  • Мука пшеничная универсальная 8 г · 29 ккал
  • Цельное молоко 80 г · 51 ккал
  • Жирные сливки 40 г · 140 ккал
  • Бульон из моллюсков или морепродуктов 50 г · 5 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Обжарьте бекон в большой кастрюле или казане на среднем огне до хрустящей корочки; выньте бекон и отложите, оставив около 1 столовой ложки жира.
  2. Добавьте сливочное масло в кастрюлю вместе с нарезанным луком и сельдереем; готовьте, пока овощи не станут мягкими, около 5-7 минут.
  3. Вмешайте муку, чтобы получить ру, и готовьте 1-2 минуты, постоянно помешивая. Постепенно влейте бульон из моллюсков и молоко, взбивая, пока смесь не станет однородной.
  4. Добавьте нарезанный картофель в кастрюлю и доведите до легкого кипения. Готовьте 15-20 минут, или пока картофель не станет мягким, время от времени помешивая.
  5. Вмешайте измельченные моллюски и жирные сливки; осторожно прогрейте, не доводя до кипения, около 2-3 минут.
  6. Приправьте солью и свежемолотым черным перцем по вкусу. Подавайте горячим, посыпав раскрошенным беконом и свежей петрушкой, если желаете.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты