Ком Га (Вьетнамский Куриный Рис)
Пищевая ценность
на порцию (470 г)
🔥 561ккал
🥩 41Белки
🥑 14Жиры
🍞 61Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Курица вареная (бедро, без кожи) 120 г · 200 ккал
- Жасминовый рис 200 г · 249 ккал
- Куриный бульон 50 г · 5 ккал
- Огурец 30 г · 5 ккал
- Кинза (кориандр) 3 г · 0 ккал
- Сок лайма 10 г · 3 ккал
- Рыбный соус 15 г · 8 ккал
- Чеснок 5 г · 7 ккал
- Лук-шалот / Красный лук 15 г · 5 ккал
- Имбирь 10 г · 8 ккал
- Перец чили "птичий глаз" 3 г · 1 ккал
- Куркума (порошок) 1 г · 3 ккал
- Куриный жир (топленый) 8 г · 72 ккал
👨🍳 Приготовление
- Аккуратно тушите курицу с половиной имбиря и щепоткой соли до готовности. Выньте курицу, дайте остыть, затем нарежьте или измельчите, бульон сохраните.
- Вытопите куриный жир в кастрюле. Обжарьте измельченный чеснок и нарезанный лук-шалот до аромата, затем добавьте куркуму и жасминовый рис, перемешивая, чтобы все равномерно покрылось.
- Влейте отложенный куриный бульон в кастрюлю с рисом (используйте соотношение бульона к рису 2:1 по объему). Доведите до кипения, затем уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите, пока вся жидкость не впитается, а рис не станет рассыпчатым и желтым.
- Для приготовления соуса смешайте рыбный соус, сок лайма, сахар, оставшийся измельченный чеснок, измельченный имбирь и нарезанный перец чили в небольшой миске. Перемешивайте, пока сахар полностью не растворится.
- Подавайте куркумовый куриный рис на тарелке. Выложите измельченную/нарезанную курицу поверх риса, украсьте свежими ломтиками огурца и кинзой.
- Подавайте чили-лаймовый соус на гарнир, вместе с небольшой миской теплого прозрачного куриного бульона.