Кокиль Сен-Жак

Кокиль Сен-Жак
⏱ 45 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (316 г)
🔥 482ккал
🥩 30Белки
🥑 30Жиры
🍞 17Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 18 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Гребешки, сырые 125 г · 110 ккал
  • Сливочное масло 12 г · 90 ккал
  • Лук-шалот, рубленый 25 г · 18 ккал
  • Сухое белое вино 25 г · 20 ккал
  • Рыбный бульон 25 г · 5 ккал
  • Жирные сливки (35% жирности) 38 г · 139 ккал
  • Грибы, нарезанные 38 г · 8 ккал
  • Пшеничная мука 4 г · 13 ккал
  • Сыр Грюйер, тертый 13 г · 50 ккал
  • Панировочные сухари 8 г · 28 ккал
  • Свежая петрушка, рубленая 4 г · 1 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Обсушите гребешки бумажными полотенцами; если они крупные, разрежьте их горизонтально на две или три более тонкие части. Очистите и тонко нарежьте грибы.
  2. В сотейнике растопите 1/3 сливочного масла на среднем огне. Добавьте рубленый лук-шалот и готовьте до мягкости, около 2-3 минут.
  3. Добавьте нарезанные грибы и готовьте 5-7 минут, пока они не выпустят жидкость и слегка не подрумянятся. Вмешайте муку и готовьте еще 1 минуту.
  4. Постепенно влейте белое вино и рыбный бульон, постоянно помешивая, пока соус не загустеет. Доведите до слабого кипения, затем уменьшите огонь до минимума.
  5. Вмешайте жирные сливки и 2/3 рубленой петрушки. Приправьте соус солью и перцем по вкусу, затем снимите с огня.
  6. В отдельной сковороде растопите оставшееся сливочное масло на сильном огне. Обжарьте гребешки по 1-2 минуты с каждой стороны до легкого золотистого цвета; не переполняйте сковороду.
  7. Аккуратно смешайте обжаренные гребешки со сливочным грибным соусом. Разогрейте гриль.
  8. Разложите смесь по отдельным раковинам гребешков или жаропрочным рамекинам. Щедро посыпьте тертым сыром Грюйер, затем панировочными сухарями.
  9. Поместите раковины/рамекины на противень и запекайте под грилем 5-8 минут, или пока верх не станет золотисто-коричневым и не начнет пузыриться. Внимательно следите, чтобы не подгорело.
  10. Аккуратно выньте из духовки, украсьте оставшейся свежей петрушкой и немедленно подавайте.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты