Манная каша
Пищевая ценность
на порцию (268 г)
🔥 100ккал
🥩 3Белки
🥑 1Жиры
🍞 22Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Манная крупа (каша) 28 г · 100 ккал
- Вода 240 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- В средней кастрюле венчиком смешайте манную крупу с холодной водой до однородного состояния.
- Доведите смесь до кипения на средне-сильном огне, постоянно помешивая, чтобы избежать комков.
- После закипания уменьшите огонь до минимума и варите на медленном огне 2,5–3 минуты, периодически помешивая, пока каша не загустеет до желаемой консистенции.
- Снимите с огня, добавьте соль и сахар (по желанию) и немедленно подавайте.
