Лакса Карри
Пищевая ценность
на порцию (645 г)
🔥 860ккал
🥩 52Белки
🥑 57Жиры
🍞 39Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 2 г Насыщенные жиры: 41 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Лапша Хоккиен (отварная) 60 г · 84 ккал
- Рисовая вермишель (отварная) 20 г · 22 ккал
- Куриная грудка, измельченная (отварная) 70 г · 116 ккал
- Креветки (отварные) 30 г · 26 ккал
- Жареный тофу 30 г · 60 ккал
- Рыбный пирог 25 г · 33 ккал
- Проростки фасоли 20 г · 6 ккал
- Кокосовое молоко (густое) 110 г · 253 ккал
- Куриный бульон 180 г · 18 ккал
- Паста Лакса 25 г · 75 ккал
- Яйцо вкрутую 60 г · 80 ккал
- Растительное масло 10 г · 90 ккал
- Листья Лаксы (вьетнамский кориандр) 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготовление
- Отдельно отварите лапшу Хоккиен и рисовую вермишель согласно инструкциям на упаковке, слейте воду и отложите. Сварите яйцо вкрутую, очистите и разрежьте пополам. Приготовьте курицу, нарезав отварную грудку; креветки обжарьте до розового цвета.
- В большой кастрюле или воке разогрейте растительное масло на среднем огне. Добавьте пасту Лакса и обжаривайте, помешивая, 2-3 минуты до появления аромата. Будьте осторожны, чтобы не сжечь.
- Влейте куриный бульон и кокосовое молоко, хорошо перемешивая с пастой. Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь и дайте ей медленно кипеть 10-15 минут, чтобы вкусы смешались.
- Добавьте жареный тофу и рыбный пирог в кипящий карри-бульон; продолжайте кипятить еще 5 минут, чтобы они впитали ароматы. Приправьте бульон солью и щепоткой сахара по вкусу.
- Для подачи, выложите порцию обоих видов лапши в глубокую миску. Залейте горячим карри-бульоном лапшу, не забывая добавить жареный тофу и рыбный пирог.
- Украсьте измельченной курицей, креветками, проростками фасоли, половинкой яйца вкрутую и свежими листьями Лаксы для яркого и ароматного завершения. Подавайте немедленно, пока горячо.