Утка по-апельсиновому
Пищевая ценность
на порцию (381 г)
🔥 797ккал
🥩 58Белки
🥑 51Жиры
🍞 16Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 10 г Насыщенные жиры: 17 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Жареная утка 200 г · 674 ккал
- Апельсин 100 г · 47 ккал
- Апельсиновый ликер 12 г · 40 ккал
- Куриный бульон 60 г · 6 ккал
- Красный винный уксус 5 г · 1 ккал
- Сливочное масло 4 г · 29 ккал
👨🍳 Приготовление
- Промокните утку, наколите кожу по всей поверхности и щедро приправьте солью и перцем снаружи и внутри. Сделайте надрезы на коже грудки в виде сетки.
- Поместите утку на решетку в противне и запекайте в предварительно разогретой духовке (например, 180°C/350°F) в течение 1,5-2 часов, периодически сливая лишний жир.
- Выньте утку из духовки и дайте ей отдохнуть, неплотно накрыв фольгой, в течение 15-20 минут перед нарезкой. Сохраните вытопившийся сок.
- Бланшируйте полоски апельсиновой цедры в кипящей воде 2-3 минуты, затем слейте воду и отложите. Разделите апельсины на дольки, удалив всю белую часть.
- В сотейнике растопите сахар на среднем огне, не помешивая, пока он не превратится в золотисто-янтарную карамель. Осторожно деглазируйте красным винным уксусом.
- Добавьте апельсиновый сок, куриный бульон и апельсиновый ликер к карамели; тушите, пока соус слегка не загустеет и не станет сиропообразным. Вмешайте бланшированную апельсиновую цедру и сливочное масло до полного растворения и эмульгирования.
- Разделайте утку на порции. Выложите утку на сервировочное блюдо, обильно полейте апельсиновым соусом и украсьте свежими дольками апельсина.