Дандженесский краб
Пищевая ценность
на порцию (180 г)
175 ккал🔥 Калории
35 г🥩 Белки
3 г🥑 Жиры
0 г🍞 Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Дандженесский краб 180 г · 175 ккал
👨🍳 Приготовление
- Аккуратно промойте живого дандженесского краба под холодной проточной водой, чтобы удалить мусор.
- Доведите большую кастрюлю сильно подсоленной воды до кипения.
- Аккуратно опустите очищенного краба головой вперед в кипящую воду, убедившись, что он полностью погружен.
- Варите 15-20 минут для краба среднего размера (приблизительно 680-900 г живого веса) или до тех пор, пока панцирь не станет ярко-красно-оранжевым.
- Извлеките краба из кастрюли и дайте ему немного остыть, прежде чем разделывать и подавать.
