Галантин из курицы
Пищевая ценность
на порцию (177 г)
🔥 397ккал
🥩 43Белки
🥑 24Жиры
🍞 6Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 8 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Мясо курицы без костей и кожа 100 г · 180 ккал
- Куриный фарш 30 г · 50 ккал
- Фисташки очищенные 10 г · 56 ккал
- Яичный желток 15 г · 50 ккал
- Густые сливки 15 г · 58 ккал
- Лук-шалот рубленый 5 г · 2 ккал
- Свежая петрушка 2 г · 1 ккал
👨🍳 Приготовление
- Аккуратно отделите кости от курицы, стараясь сохранить кожу максимально целой; распластайте кожу и мясо в большой прямоугольник. Кости сохраните для бульона.
- В кухонном комбайне смешайте куриный фарш, яичный желток, густые сливки, рубленый лук-шалот, фисташки, петрушку, соль и перец до однородности.
- Распределите фарш равномерно по коже курицы без костей, оставив края свободными. Аккуратно сверните курицу плотным цилиндром.
- Туго перевяжите свернутый галантин кулинарной нитью. Варите на медленном огне в курином бульоне (приготовленном из сохраненных костей, если хотите) в течение 1,5-2 часов до полной готовности.
- Извлеките из бульона, дайте немного остыть, затем охладите в холодильнике несколько часов или на ночь до затвердевания. Нарежьте и подавайте охлажденным, часто с уваренным бульоном в виде заливного.