Крабьи ноги на гриле
Пищевая ценность
на порцию (255 г)
🔥 320ккал
🥩 39Белки
🥑 15Жиры
🍞 5Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Крабьи ноги (королевские) 200 г · 194 ккал
- Несоленое сливочное масло 15 г · 108 ккал
- Лимон 30 г · 9 ккал
- Чеснок 5 г · 7 ккал
- Свежая петрушка 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разморозьте крабовые ножки, если они заморожены; промокните их бумажными полотенцами, чтобы обеспечить равномерное приготовление на гриле.
- Разогрейте гриль до средне-высокой температуры, примерно 175-200°C (350-400°F).
- В небольшой миске растопите несоленое сливочное масло и мелко нарежьте чеснок; добавьте чеснок в растопленное масло.
- Щедро смажьте крабовые ножки чесночным маслом.
- Положите крабовые ножки прямо на решетку гриля и готовьте по 2-3 минуты с каждой стороны, переворачивая один раз, пока они не прогреются и слегка не обуглятся.
- Снимите с гриля, выдавите свежий лимонный сок на крабовые ножки и украсьте нарезанной свежей петрушкой перед подачей.
