Гритс
Пищевая ценность
на порцию (285 г)
🔥 162ккал
🥩 3Белки
🥑 0Жиры
🍞 35Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Кукурузная крупа (Гритс) 45 г · 162 ккал
- Вода 240 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Доведите воду до кипения в средней кастрюле на сильном огне.
- Медленно всыпьте гритс, постоянно взбивая, чтобы не образовались комки, затем убавьте огонь до минимума.
- Накройте кастрюлю крышкой и тушите 25-30 минут, периодически помешивая, пока гритс не станет кремообразным и густым.
- Подавайте горячим, по желанию приправив солью, маслом или другими топпингами по вашему выбору.
