Лапша ручной вытяжки
Пищевая ценность
на порцию (218 г)
🔥 529ккал
🥩 13Белки
🥑 9Жиры
🍞 94Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 4 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Пшеничная мука высшего сорта 120 г · 437 ккал
- Вода 60 г · 0 ккал
- Растительное масло 3 г · 27 ккал
- Соевый соус 15 г · 10 ккал
- Рисовый уксус 5 г · 1 ккал
- Кунжутное масло 5 г · 45 ккал
- Чеснок, измельченный 5 г · 7 ккал
- Зеленый лук, нарезанный 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- Смешайте муку, щепотку соли (около 1 г) и воду в большой миске; вымешивайте 10-15 минут до получения гладкого, упругого теста.
- Накройте тесто влажной тканью или пищевой пленкой и дайте ему отдохнуть при комнатной температуре не менее 30 минут.
- Разделите тесто на более мелкие, одинаковые порции (например, полоски или бруски толщиной 2-3 см), затем слегка смажьте каждый кусочек небольшим количеством растительного масла, чтобы предотвратить прилипание.
- Снова накройте смазанные маслом кусочки теста и дайте им отдохнуть еще 30-60 минут; этот второй отдых крайне важен для эластичности.
- Доведите большую кастрюлю подсоленной воды до кипения. Возьмите одну полоску теста, слегка расплющите ее, затем возьмите за оба конца, аккуратно потяните и растяните, ударяя о стол, чтобы истончить и удлинить.
- Как только лапша достигнет желаемой толщины и длины, немедленно опустите ее в кипящую воду. Варите 2-4 минуты, пока она не всплывет и не станет нежной, но все еще жевательной.
- Пока лапша готовится, приготовьте соус, смешав соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, измельченный чеснок и нарезанный зеленый лук в небольшой миске.
- Слейте воду с готовой лапши и переложите ее в сервировочную миску. Вылейте приготовленный соус на лапшу и хорошо перемешайте, чтобы она покрылась соусом. Подавайте немедленно.